重慶柔道培訓

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                        為了保證小柔道選手的安全,兒童禁止使用柔道的一些招式

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                        為了保證小柔道選手的安全,兒童禁止使用柔道的一些招式

                        發布日期:2023-08-25 00:00 來源:http://m.tjbyx.cn 點擊:

                          柔道不僅是一項運動,更是一門藝術。它不僅注重力量,更注重技術、靈活性、意志和禮儀的綜合運動。

                          因為柔道主要是“摔倒”,禁止拳擊和踢,不要用頭、肘部、膝蓋互相撞擊,甚至觸摸頭部,禁止使用任何可能傷害對方頸椎或脊柱的動作。與空手道和跆拳道相比,柔道更安全,無論對方有多“兇猛”,自由攻擊只能摔倒或壓制對方。

                          柔道會“破壞”孩子嗎?

                          不了解柔道的人看到雙方互相摔倒,摔得“霹靂”響。他們可能認為被摔倒的人一定很“痛苦”,不愿意讓孩子學習柔道“受苦”。

                          事實上,柔道每次摔倒都有知識,比如摔倒時拉對方的衣服,也讓對方側腰著陸,以“保護”對手為主要原則。此外,初學者在學習任何動作之前,都必須學習“身體保護倒置”,如手拍,去除下降時的沖擊力,加上場地墊,玩柔道有三重保護,受傷概率很小,較多只有輕微的肌肉拉傷,非常安全。

                          此外,為了保證小柔道選手的安全,兒童禁止使用柔道的一些招式,如鎖頸、鎖關節等,大大降低了受傷的機會。

                          柔道動作可分為“投資技能”和“睡眠技能”兩類,前者包括技能和犧牲技能,共60多個動作;后者包括固體技能、關節技能和絞車技能。

                          兒童班不會教絞車技能和其他更危險的柔道動作,12歲以下的學生也禁止參加青少年柔道比賽。當我們一次學習柔道時,我們不會教摔倒的動作,而是先學習基本技能和如何保護自己。

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